2023-05-30から1日間の記事一覧
久々にあすけんを起動して食事を入力したんだが、カロリー全然足りてないな。1日1700ぐらいで基礎代謝ギリギリだわ。特にタンパク質が足りてないんだが、どうしたもんか。 ザバスでも買って飲むか。とか思ったんだが、朝にミロも飲んでザバスも飲んでっての…
久々にあすけんを起動して食事を入力したんだが、カロリー全然足りてないな。1日1700ぐらいで基礎代謝ギリギリだわ。特にタンパク質が足りてないんだが、どうしたもんか。 ザバスでも買って飲むか。とか思ったんだが、朝にミロも飲んでザバスも飲んでっての…